J Joe Alessandro
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Personal trainer en Capão da Canoa y Xangri-lá · OnlineEntrenamiento con método.
Resultados de verdad.

Soy Joe Alessandro, profesor de Educación Física, especialista en dolores musculares, ciático y rodilla, bajar de peso, ganar masa y rendimiento. Entrenamiento presencial en los gimnasios SenseFit y Biofit, planes exclusivos para condominios y edificios en Capão da Canoa y Xangri-lá, y asesoría online para Argentina y cualquier ciudad.

Escribir por WhatsApp Planes para condominios

Planes desde R$ 450/mes

Joe Alessandro, personal trainer, corriendo en Capão da Canoa
Condominios Capão da Canoa · Xangri-lá

Exclusivo · Costa de Rio Grande do Sul

Planes exclusivos para atención en condominios

Personal trainer en Capão da Canoa y Xangri-lá, en el gimnasio o en el espacio fitness de tu condominio o edificio.

  • Capão da Canoa
  • Xangri-lá

No necesitás salir de casa para entrenar con seguimiento de verdad. Joe va hasta tu condominio, evalúa la estructura disponible y arma un plan para vos, para la pareja o para un grupo de vecinos que quiere entrenar juntos. Ideal también si estás de vacaciones en la costa y no querés parar.

  • Sin traslados. El entrenamiento es dentro de tu edificio, en el horario que encaja en tu rutina.
  • Individual, en pareja o grupo. Formatos para residentes, parejas y grupos de vecinos.
  • Todo el año o temporada. Planes para quien vive en la costa y para quien pasa el verano en Capão o Xangri-lá.
Quiero un plan para mi condominio Ver formatos
Joe Alessandro en el mar en Capão da Canoa, costa de Rio Grande do Sul
Capão da Canoa & Xangri-lá · Costa de Rio Grande do Sul
Educación FísicaFormación profesional
CondominiosPlanes exclusivos en Capão y Xangri-lá
PresencialSenseFit, Biofit y condominios
OnlineAsesoría para Argentina y todo Brasil
Retrato de Joe Alessandro, personal trainer
@joe_treinador

Quién es Joe

Salud, rendimiento y calidad de vida

Soy profesor de Educación Física, de Capão da Canoa, en la costa de Rio Grande do Sul. Entreno a gente de todo tipo: quien quiere bajar de peso, quien quiere ganar músculo, quien corre, quien siente dolor y quien solo quiere tener más energía en el día a día.

Atiendo en los gimnasios SenseFit y Biofit, en tu condominio o a distancia. Acá no hay planillas prearmadas: cada plan empieza con una evaluación y cambia según cómo responde tu cuerpo.

  • Dolores musculares y contracturas
  • Ciático y rodilla
  • Bajar de peso
  • Ganar masa muscular
  • Rendimiento
  • Evaluación antes de cualquier entrenamiento
  • Plan individual, ajustado en cada etapa
  • Seguimiento cercano, presencial o por el celular
  • Atención especial a condiciones de salud, como diabetes
Quiero entrenar con Joe Seguir en Instagram

Servicios

Elegí cómo querés entrenar

Joe Alessandro con alumna en el gimnasio SenseFit
01

Personal presencial

Entrenamiento acompañado en los gimnasios SenseFit y Biofit, en Capão da Canoa y Xangri-lá. Técnica corregida en el momento, la carga justa y nada de perder tiempo entre series.

  • Evaluación física inicial
  • Entrenamiento individual, con horario
  • Corrección de la ejecución en tiempo real
Agendar evaluación
Joe Alessandro en el gimnasio, personal trainer para condominios
02

Personal en condominios

Planes exclusivos para quienes viven o se hospedan en condominios y edificios de Capão da Canoa y Xangri-lá. El entrenamiento es en el gimnasio o en el espacio fitness de tu edificio, sin trasladarte.

  • El entrenamiento va hasta vos
  • Individual, en pareja o grupo de vecinos
  • Planes para residentes y para la temporada
Ver planes para condominios
Joe en la playa de Capão da Canoa
03

Asesoría online

Para quien está en Argentina o en otra ciudad y prefiere entrenar en su propio gimnasio. El plan llega a tu celular y se ajusta según tu evolución.

  • Entrenamiento armado para tu estructura
  • Orientación de los ejercicios
  • Ajustes y soporte por mensaje
Empezar online
Joe Alessandro en una carrera de obstáculos
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Running y acondicionamiento

Aire, ritmo y fuerza para correr mejor sin lesionarte. Desde la primera vuelta por la costanera hasta tu próxima carrera.

  • Plan de running por nivel
  • Fuerza específica para corredores
  • Estrategia de ritmo y respiración
Correr mejor

Cómo funciona

Tres pasos. Sin misterio.

  1. 01

    Evaluación

    Charla sobre objetivo, rutina, historial de entrenamiento y salud. Medidas y pruebas para saber de dónde estás partiendo.

  2. 02

    Plan

    Entrenamiento armado para tu cuerpo, la estructura que tenés (gimnasio, condominio o casa) y el tiempo disponible. Nada copiado de una planilla genérica.

  3. 03

    Seguimiento

    Ajustes según cómo responde el cuerpo y exigencia en la medida justa, presencial o por el celular.

Para quién es

¿Cuál es tu objetivo?

Tocá tu objetivo para armar el mensaje y hablar directo con Joe.

Planes

Un formato para cada rutina

Todos los planes valen para entrenar en los gimnasios SenseFit y Biofit o en tu condominio, en Capão da Canoa y Xangri-lá. Desde R$ 450 por mes (reales brasileños); los valores completos te llegan por WhatsApp.

Básico

desde R$ 450/mes

Para empezar con seguimiento y un entrenamiento hecho para vos.

  • 2 clases por semana
  • Protocolo de entrenamiento armado para vos
  • En el gimnasio o en tu condominio
Consultar valores

Esencial

Más frecuencia y Joe en tu WhatsApp para sacar dudas.

  • 3 clases por semana
  • Protocolo de entrenamiento
  • Soporte por WhatsApp
  • En el gimnasio o en tu condominio
Consultar valores
Seguimiento completo

Premium

Seguimiento completo: entrenamiento casi todos los días y soporte sin descanso.

  • 5 clases por semana
  • Protocolo de entrenamiento
  • Soporte por WhatsApp de lunes a lunes
  • En el gimnasio o en tu condominio
Consultar valores

Dúo

Para entrenar con alguien en el mismo horario, cada uno con su entrenamiento.

  • Para 2 personas
  • 5 clases por semana
  • Protocolo de entrenamiento para cada uno
  • Soporte por WhatsApp
Consultar valores

Asesoría online para quien está en Argentina o en otra ciudad y plan de running: formatos a consultar por WhatsApp.

Contenido

Directo del @joe_treinador

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Detrás de escena

Entrenamiento de verdad, todos los días

@joe_alessandroo
Video
Joe Alessandro entrenando en pareja con un alumno en el gimnasio
Video
Joe Alessandro en una carrera
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Joe en la playa de Capão da Canoa
Video
Joe en el gimnasio

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Tres toques y el mensaje ya sale listo

Respondé rápido y el sitio arma el mensaje para Joe con tu objetivo, la modalidad y tu nivel. Sin registro, sin formularios aburridos.

1 Objetivo
2 Modalidad
3 Nivel

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Dudas

Lo que todos preguntan antes

¿No encontraste la tuya? Mandala por WhatsApp.

¿Atienden en condominios y edificios?

Sí. Hay planes exclusivos para atención en condominios en Capão da Canoa y Xangri-lá: el entrenamiento es en el gimnasio o en el espacio fitness del edificio, individual, en pareja o en un grupo chico de vecinos. Escribile por WhatsApp con el nombre del condominio.

Nunca entrené. ¿Puedo empezar con Joe?

Sí. El plan empieza con una evaluación y el entrenamiento se arma desde cero para tu nivel, con progresión gradual. Nadie necesita "ya estar en forma" para empezar.

¿Cómo funciona la asesoría online desde Argentina?

Después de una charla inicial y de la evaluación, recibís el entrenamiento en tu celular, con orientación de los ejercicios y ajustes según tu evolución. Funciona desde cualquier ciudad.

¿Dónde son los entrenamientos presenciales?

En los gimnasios SenseFit y Biofit o en tu condominio, en Capão da Canoa y Xangri-lá (RS, Brasil). Los horarios se coordinan directo con Joe por WhatsApp.

Tengo dolor de rodilla, ciático, contracturas u otra condición. ¿Puedo entrenar?

En la mayoría de los casos, sí. Dolores musculares, contracturas, ciático y rodilla son especialidades de Joe: el entrenamiento se adapta a tu condición y, cuando hace falta, se alinea con tu médico. El ejercicio bien orientado es parte del tratamiento, no un obstáculo.

¿Cuánto cuesta?

Los planes empiezan en R$ 450 por mes (Básico, con 2 clases por semana; valores en reales brasileños). Los demás dependen de la frecuencia y la modalidad: escribile por WhatsApp con tu objetivo y Joe te pasa las opciones sin compromiso.

Contacto

¿Empezamos hoy?

WhatsApp +55 51 98565-2332 · Escribile a Joe ahora Instagram @joe_treinador · @joe_alessandroo Presencial SenseFit, Biofit y condominios · Capão da Canoa y Xangri-lá E-mail joialessandro1997@gmail.com
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